Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2013
|
149,2 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 78,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2864 kcal
|
Fett: 135,77g | Prot: 96,82g | Kolh.: 312,56g.
Frukost: Margarine, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Fried Egg, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Lunch: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Grilled Cheese Sandwich. Middag: General Tso (General Gau) Chicken, Fortune Cookies, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Original Rangoon Crab Rangoons, Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream Substitute (Powdered), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. mer...
|
|
4575 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl 's vikthistorik
|