Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 43,28g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: Натахтари Лимонад Тархун, Шаурма с Курицей. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|