Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 46,91g | Kolh.: 194,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Lunch: От Палыча Наполеон Оригинальный, Главсуп Харчо с Курицей. Middag: Чизкейк, Danone Творожный Черника и Овсянка. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Печеная, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|