Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 60,28g | Kolh.: 80,48g.
Frukost: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной. Middag: Лазанья, SPAR Капуста Квашеная . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|