Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
107,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
2270 kcal
|
Fett: 132,97g | Prot: 85,64g | Kolh.: 211,68g.
Frukost: Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Дымов Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Green Ray Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Сметана, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Колбаса Дрогобыческая, Кокос, ВкусВилл Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Блины на Молоке. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|