Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 73,46g | Kolh.: 141,97g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп-Пюре из Брокколи, Гречка Отварная, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брокколи Тушеные, Капустный Салат, Куриный Суп Лапша, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|