|
День 13
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
997 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 18,70g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бутерброд с Маслом и Сыром, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе, Слойка с Яблоком. Middag: Кофе, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Гулливер Пицца с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|