Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 86,09g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Дятлово Сыр Князь Владимир , Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Цветная Капуста, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaluzgina 's vikthistorik
|