Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
108,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1122 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 74,63g | Kolh.: 44,34g.
Frukost: Сахар, Mimosa Chantilly, Vigor Leite Gordo, Milbona Skyr Natural, Nestlé Kvarg Natural. Lunch: Азбука Вкуса Солянка Мясная. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|