|
У меня сегодня поздний обед 😁. Мои любимые яичные белки с половинкой пожарской котлеты и чай с папиным мёдом 😋. Всего 290 ккал.
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
799 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 44,88g | Kolh.: 105,85g.
Frukost: Nestle Йогурт Nesquik, Alma Молоко 2,5%, Mokate Classic 3 In 1 , Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами, Яичный Белок. Lunch: Чай с Медом, Яичный Белок, Tallegg Požarski Kotlet. Middag: Чай с Медом. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
|
2471 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Löpband - 58 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrjja 's vikthistorik
|