11 Aralık Çarşamba Sabah Aç Karnına Gidildi
|
66,8 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
422 kcal
|
Fett: 10,41g | Prot: 26,78g | Kolh.: 53,85g.
Frukost: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Leblebi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|