Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 41,63g | Kolh.: 136,54g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Frestea Frestea Honey, Aice Mochi Durian. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Zumba - 32 minuter, Vila - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmaasyifa15 's vikthistorik
|