Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
2022 kcal
|
Fett: 89,72g | Prot: 64,54g | Kolh.: 254,62g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Lunch: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Arby's Dijon Honey Mustard Dressing. Middag: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Garden Fresh, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese . Snacks/Annat: Brach's Peppermint Candy Cane, Welch's Fruit Snacks Strawberry, Bananas. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedgardner 's vikthistorik
|