Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 70,79g | Kolh.: 221,96g.
Frukost: Café Expresso, Lait de Soja au Chocolat, U Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Lunch: Pommes Granny-Smith , Café, Blanc de Dinde, Panzani Coquillettes, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: St Môret St Môret, Tomates Cerises, Herta Tendre Noix Supérieur , Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Snacks/Annat: Starbucks Lait Demi-Écrémé Chai Tea Latte (Tall). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magalirch 's vikthistorik
|