Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1720 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 78,05g | Kolh.: 132,22g.
Frukost: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Простоквашино Молоко 3,2%, Ромбаба Меренговый Торт. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Велком Сосиски Баварские, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кетчуп. Middag: Огурец (с Кожурой), У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Мандарины. Snacks/Annat: Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|