Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1170 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 53,52g | Kolh.: 170,77g.
Frukost: Grünländer Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Lunch: Meal Quick Fruchtiges Hühnercurry. Snacks/Annat: Babydream Apfel Pur, Leibniz Butterkeks, Marko Salamini Calzone. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|