Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
897 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 25,50g | Kolh.: 110,70g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжские Просторы Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Bounty , Кофе. Middag: Ватрушка с Творогом, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|