Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 34,36g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Чай с Лимоном. Lunch: Spainolli Маслины без Косточки, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яичница на Кокосовом Масле . Middag: Пятерочка Банан, Сом Вяленый Соленый, Сладофф Хлебец Солодовый, Вёшенки Жареные. Snacks/Annat: От Палыча Торт Прага, California Gold Nutrition Омега-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZaraKanda 's vikthistorik
|