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Llegamos masomenos al 2020
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
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3907 kcal
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Fett: 66,07g | Prot: 245,08g | Kolh.: 579,32g.
Frukost: Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Yoplait Protein Max. Lunch: Agua de Tamarindo, Dulces de la Rosa Mazapán Gigante , Avena Rivero Avena en Polvo, Mutant Whey Protein, Gamesa Galletas Marias. Middag: Agua de Tamarindo, Knorr Sopa de Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Lala Leche 70% Más Proteína , Hellmann's Mayonesa Light, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g), Plátano, Lala Yogurth Zero, Granvita Granola , Bimbo Pan Integral (60g), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. mer...
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2324 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
11 dec 19 av medlem: ivangarcia1985
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Hola mi amor (bromi)
Te ves muy bien, felicidades.
11 dec 19 av medlem: pulgaloca
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12 dec 19 av medlem: Elrodlfo idiota kbron
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12 dec 19 av medlem: Josealejandro2019
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Que rutinas llevas en el gym y cómo las rolas
12 dec 19 av medlem: lopezsanchez_a
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que envidiosos son los hombres jaja... se ve muy bien.
12 dec 19 av medlem: malka33
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12 dec 19 av medlem: ilse29))
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Ahhhh que macizo papito rico 💦💦💦💦💦💦💦💦
13 dec 19 av medlem: Elrodlfo idiota kbron
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Ignora a los gordo envidiosos amigo... Te vez muy bien! :o
13 dec 19 av medlem: BrandomF•
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13 dec 19 av medlem: paty.gb
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Me la jale viendo esta imagen
16 dec 19 av medlem: Elrodlfo idiota kbron
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16 dec 19 av medlem: maga @
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Que asco con los comentarios 🤔, por cierto buen físico bro!
17 dec 19 av medlem: Ergoba97
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te ves genial!
trabajo te ha costado🤗
20 dec 19 av medlem: sharonr203
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cuántos gramos de proteína xkilo consumes ahora bro?
26 dec 19 av medlem: oscar7880
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bedollafit 's vikthistorik
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