Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 57,22g | Kolh.: 154,08g.
Frukost: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Es Teh. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiftrnna 's vikthistorik
|