|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 107,89g | Kolh.: 55,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Курица Вареная, Китайская Брокколи (Вареная). Middag: Индилайт Грудка Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|