Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1406 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 27,66g | Kolh.: 146,87g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Пит-Продукт Сервелат. Lunch: Нутелла Nutella&GO!, Каша Рисовая. Middag: Буженина, Ромбаба Меренговый Торт. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|