Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
2106 kcal
|
Fett: 102,78g | Prot: 64,00g | Kolh.: 235,44g.
Frukost: От Палыча Торт с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Шоколад, Сдобри Майонез Провансаль, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Middag: Изюм, Творог 9%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastaDar 's vikthistorik
|