Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
182 kcal
|
Fett: 1,31g | Prot: 14,12g | Kolh.: 28,69g.
Frukost: Хлеб Черный, Край Каравай Батон Нарезной. Middag: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Gribanova 's vikthistorik
|