Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
961 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 35,35g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Суп Пюре. Middag: Суп Пюре. Snacks/Annat: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|