Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
434 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 18,08g | Kolh.: 56,28g.
Frukost: Tomat Merah, Apel, Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Pecel. Middag: Telur Dadar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nur faizah 's vikthistorik
|