Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 62,74g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: Schwarztee, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Banane. Lunch: Biscotto Doppelino Haselnuss, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Российская Корона Макароны По-Флотски, Maggi Winterliche Gemüsesuppe. Middag: Snickers Батончик, Schwarztee, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Российская Корона Макароны По-Флотски. Snacks/Annat: Exquisa Quark Genuß Erdbeere. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|