Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
953 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 30,85g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Рафинад, Paulig Кофе. Lunch: Рафинад, Paulig Кофе, Пятерочка Банан. Middag: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лимак Батон с Семенами Льна, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|