lyubov77777 's dagbok, 10 dec 19

Обед на 477 кк, кофе, Оливье 200 гр, бутер с красной икрой без масла.

---

1685 kcal

Fett: 62,06g | Prot: 93,61g | Kolh.: 168,23g.   Frukost: Кофе, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Островной Салат Оливье. Middag: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Абрикосовый. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Перекресток Безе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, ВкусВилл Торт Птичье Молоко. mer...