|
Ужин,🤗
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 78,97g | Prot: 70,27g | Kolh.: 179,05g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Маслины, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье к Чаю, Сервелат, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Middag: Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Ферма Голень с Кожей. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. mer...
|
|
1339 kcal
|
Träning:
ходьба - 8 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 6 timmar, ходьба 3 км - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|