Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1189 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 108,59g | Kolh.: 118,41g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Сыр Творожный Violette, Bucheron Шоколад 72%, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: ПП Пицца. Middag: Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Яблоко, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Amix Изолят. mer...
|
|
1472 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|