Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
75,9 kg Tappat hittills: 1,1 kg.    Kvarvarande: 10,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 december 2019:
969 kcal Fett: 30,47g | Prot: 60,75g | Kolh.: 112,51g.   Frukost: Morangos Congelados Não Adocicado, Paulista Iogurte Natural Integral, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Middag: Ervilhas (Congelado), Charque, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Annat: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Yorgus Grego Coco. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


GiSantos123 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.