Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2013
|
78,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2938 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 181,19g | Kolh.: 303,03g.
Frukost: Zauber Vollkorn Müsli, Bio Drink Vanilla, Protein 80 Plus, Milch 1% Fett, Apfel. Lunch: Erdnuss Creme, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Mandeln, Paranüsse. Middag: Bier. Snacks/Annat: Milch 1% Fett, Smoothie, Magerquark, Country, Protein 80 Plus, High Protein Low Carb 40% Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|