Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1353 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 70,64g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Hacendado Bizcocho con Yogur, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Frische Milk 1'5% Edeka, Café. Lunch: Mandarinas, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Nestlé Bombones. Middag: Pollo en Salsa, Dr. Oetker Copa de Chocolate Light, Patata. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|