Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 81,34g | Kolh.: 187,21g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Aardbeien, Kiwi, Milbona Magere Kwark Aardbei. Lunch: Nixe Tonijn Naturel, Augurken, Remia Friteslijn, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Middag: Aviko SuperCrunch Oven Frites, Honig Hachee Bereid. Snacks/Annat: Bolletje Fruitige Crackers , Zwagerman Flinterdunne Achterham, ERU Smeerkaas Balans 15+, Biofood Maiswafel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|