Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 97,15g | Kolh.: 104,76g.
Frukost: Банан, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, NL International Коктейль Капучино. Middag: Банан, Квашеная Капуста, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|