|
День 10.
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1002 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 36,31g | Kolh.: 99,84g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло , Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Кофе. Lunch: Чай, Макароны с Яйцом. Middag: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Boniposi Зефир с Ванильным Ароматом, Папа Может Сосиски, Макароны с Яйцом, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|