|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1069 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 45,43g | Kolh.: 115,82g.
Frukost: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лето Петрушка Свежая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русская Нива Медовик Классический, Лента Багет Парижский, Лента Кальмар Фаршированный Кускусом и Креветками. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|