|
Ongesteld 3e dag snachts wakker geworden en leeggescheten
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 14,87g | Prot: 80,07g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Cracottes, Gekookt Ei. Lunch: Gekookt Ei, Appel. Middag: Framboos Drink, Magere Franse Kwark. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|