📉
|
64,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1841 kcal
|
Fett: 99,12g | Prot: 93,03g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Любимая Чашка Сметана 10%, Tess Зелёный Чай, Банан, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Байкальский Ряженка 4%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|