Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1768 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 53,33g | Kolh.: 202,34g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nescafé Clásico, Sello Rojo Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras. Lunch: Melón , Tangamanga Jamón Serrano, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Baguette, Foie Gras, Cheesecake Keto, Peñaranda Lomo Ahumado, Jumex Néctar de Naranja, Little Caesars Pizza Queso , Tangamanga Jamón Serrano. Middag: Croissant. Snacks/Annat: Kellogg's Frutela . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|