Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 112,73g | Kolh.: 94,64g.
Frukost: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Курица Гриль. Middag: Geneticlab Протеин, Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Geneticlab Протеин, Творожное Печенье. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|