|
Sabahhhh sporu 🌟
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
848 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 56,29g | Kolh.: 107,01g.
Frukost: Yumurta Beyazı. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Taze Fasulye. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Taze Fasulye, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Annat: Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş), Elma, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Greyfurt, Nar, Sütlü Kahve. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fehimekaya 's vikthistorik
|