Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 december 2019:
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1252 kcal
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Fett: 54,55g | Prot: 48,24g | Kolh.: 150,13g.
Frukost: ソントン ピーナッツクリーム, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ご飯, アーモンド, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 野菜スープ, ファミリーマート 山賊焼. Middag: タカノフーズ 納豆, CGC ごまドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, アーモンド, 鶏肉と皮, ごま油, 野菜スープ. Snacks/Annat: カンロ ボイスケアのど飴, ノーベル はちみつ本黒飴, みかん, 飴, カンロ 梅のど飴. mer...
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stadig vikt
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