Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1036 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 44,16g | Kolh.: 161,60g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Kaki, Lasagne mit Fleisch. Middag: Mischkornbrot, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Activia Pfirsich-Maracuja, Kaki. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|