Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 89,55g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Marco Polo Maní sin Sal, Manzana, Colun Yoghurt Light, Loncoleche Protein Yogurt, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Mi Tierra Carne de Soya. Snacks/Annat: Arepa, Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|