Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 101,48g | Prot: 73,42g | Kolh.: 13,49g.
Frukost: Colun Queso Mantecoso Rio Bueno. Lunch: Kraft Mayonesa, Quillayes Crema Ácida, Palta Hass, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Pescado. Middag: Queso de Cabra, PF Salame Ahumado, Palta Hass, Huevo. Snacks/Annat: Aceite de Coco, Yogen Fruz Helado de Yogurt y Frambuesa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katabignami 's vikthistorik
|