Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
523 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 10,10g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Universal Creatina, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Natural One Suco de Laranja Integral , Aurora Suco de Uva Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|