Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 74,33g | Kolh.: 211,18g.
Frukost: Булочка с Маком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|