|
(новый цикл)
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1937 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 140,22g | Kolh.: 158,50g.
Frukost: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кухмастер Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами, Суп с Фрикадельками. Middag: Магнит Хурма, Творог, Малина (Несладкая, Замороженная), Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Тореро Вафельный Торт с Ароматом Шоколада. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простой Йогурт, Творог. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamaraNataly 's vikthistorik
|